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TV조선 ‘알콩달콩’ 오후 7시

TV조선은 15일 오후 7시 '알콩달콩'을 방송한다.

이날 방송에서는 웃음치료 강사 김정옥씨가 출연해 중년의 생명을 위협하는 복부 비만과 나이가 들면서 찌는 '노인성 뱃살'을 줄일 수 있는 방법을 공개한다.

내장 지방의 원인인 '백색 지방'은 장기 사이사이에 끼며 각종 질환을 유발한다. 백색 지방이 끼면 혈액 순환에 장애가 생겨 고혈압과 협심증, 뇌경색으로 이어질 수 있으며, 당뇨병 발병 위험률은 정상 체중보다 7배 증가한다. 심지어 중년 여성에게 가장 흔한 암 중 하나인 자궁내막암까지 부를 수 있기 때문에 더욱 주의해야 한다.

한때 나잇살 때문에 퇴행성관절염 진단까지 받았다는 김정옥씨는 "운동은커녕 일상생활조차 힘들어져 급격히 체중이 늘어났다"며 "60세를 바라보는 나이에 다이어트를 시작한 만큼, 운동과 더불어 장운동을 돕는 지압, 식사량을 줄이는 소식 방법까지 실천하며 생활 습관을 완전히 바꿨다"고 했다. 뱃살과 체지방을 줄일 수 있는 그녀만의 식욕 조절 방법이 이날 방송에서 공개된다. 본문자수 : 525
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