Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

[±èöÁßÀÇ »ý·Îº´»ç] °í·ÉÈ­ ¸ÕÀú °ÞÀº ÀϺ»¡¦ º´»ó(Ü»ßÉ)Àº ÁÙ°í, ÆíÀÇÁ¡¡¤¾à±¹Àº ´Ã¾ú´Ù

    ±èöÁß ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ

    ¹ßÇàÀÏ : 2024.05.07 / ¿©·Ð/µ¶ÀÚ A33 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â
    ÀϺ»ÀÇ ÀçÈ° º´¿øÀº ½Ä»ç¸¦ ȯÀÚµéÀÌ ´©¿ö ÀÖ´Â º´»óÀ¸·Î °¡Á®´ÙÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ȯÀÚµéÀÌ ¹äÀ» ¸ÔÀ¸·Á¸é, º´µ¿¸¶´Ù µÐ ½Ä´çÀ¸·Î ³ª¿Í¾ß ÇÑ´Ù. È¥ÀÚ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é, 1Àοë Å×ÀÌºí¿¡ ¾É¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ È¯ÀÚµéÀº ÈÙü¾î¸¦ Ÿµç, °£º´ÀÎÀÇ ºÎÃàÀ» ¹Þµç, ½Ä´çÀ¸·Î ³ª¿Í¾ß ³¢´Ï¸¦ ¶§¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Ô°í»ì·Á°í º´½Ç ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

    ÀçÈ° º´¿øÀº ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ³«»ó °ñÀý ȯÀÚµéÀÌ Á¾ÇÕº´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í, ÈÄÀ¯Áõ°ú Àå¾Ö¸¦ ÁÙÀÌ·Á°í ã´Â °÷ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ȸº¹±â ÀçÈ° º´¿øÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ȯÀÚµéÀº ´ë°³ 3~6°³¿ù ¸Ó¹®´Ù. ±× ±â°£ÀÌ Áúº´À¸·Î ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ½Ã±âÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ÀÌÈÄ¿£ Àå¾Ö°¡ ¸¸¼ºÈ­µÈ´Ù. ÀϺ» Àü¿ª¿¡ ¾à 9¸¸4000°³ÀÇ È¸º¹±â ÀçÈ° º´»óÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óº¸´Ù 10¹è Á¤µµ ¸¹´Ù. ±×¸¸Å­ Áúº´ Àå¾Ö¸¦ ¾Î´Â °í·ÉÀÚ°¡ ¸¹±âµµ ÇÏ°í, ÁßÂ÷´ëÇÑ ½Ã±â¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿© °£º´ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ°íÀÚ ÇÑ ÀϺ» Á¤ºÎÀÇ Çö¸íÇÑ Àü·«À̱⵵ ÇÏ´Ù.

    ȸº¹±â ÀçÈ° º´¿øÀÇ ¸ñÇ¥´Â Áúº´ ¿ÏÄ¡°¡ ¾Æ´Ï´Ù. Àå¾Ö°¡ ³²¾Æ ÀÖµç ¾øµç, ȯÀÚ°¡ µ¹º½ ¾øÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °Ô ¸ñÇ¥´Ù. ¹äÀ» º´»óÀ¸·Î °¡Á®´ÙÁÖÁö ¾Ê´Â °Íµµ ÀÌ·± ÀÌÀ¯´Ù. º´¿ø ¾È¿¡ »ç´Â ÁýÀ̳ª µ¿³×¿Í À¯»çÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í, ȯÀڵ鿡°Ô »ì¾Æ°¡´Â ÈÆ·ÃÀ» ½ÃŲ´Ù. ¸¶Ä¡ ±ºÀÎÀÌ Àû°ú ±³ÀüÇÏ´Â °¡»ó ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í ÈÆ·ÃÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù.

    ȯÀÚµéÀÌ 4Â÷¼± µµ·ÎÀÇ È¾´Üº¸µµ¸¦ ÆĶõ ½ÅÈ£µî 20~25ÃÊ¿¡ °Ç³Ê°¡´ÂÁö¸¦ º¸°í, ÅÁ ¸ñ¿åÀ» ¾È Çϸé Å«ÀÏ ³ª´Â ÁÙ ¾Æ´Â ÀϺ»ÀÎÀ̱⿡ ¿åÅÁ °è´ÜÀ» ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁöµµ º»´Ù. ³ÃÀå°í¿¡¼­ À½½ÄÀ» ²¨³»¼­ Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÇÇ°í, ºÎÁ·ÇÑ µ¿ÀÛÀÌ º¸À̸é, À̸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °³¼±½ÃŲ´Ù.

    ȯÀÚ°¡ ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÅÄ¡°í, ¾î¶»°Ôµç 100~200m °É¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸é, ÀÇ·áÁøÀº ȯÀÚ¸¦ Åð¿ø½ÃŲ´Ù. ÀÌ´Â ÀÇÇÐÀû ±âÁØÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±× Á¤µµ °ÉÀ¸¸é ÆíÀÇÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÆíÀÇÁ¡À» È¥ÀÚ¼­ °¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸é, »ç´Â µ¥ ¾Æ¹«·± ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù. ÆíÀÇÁ¡¼­ Àåµµ º¸°í, ÀºÇà ¾÷¹«µµ ÇÏ°í, Ã¥°ú ²Éµµ »ç°í, ¿ìÆíÀ» ºÎÄ¡°í ¹Þ´Â´Ù. ±×·¯´Ï °í·ÉÀÚµéÀÌ ÆíÀÇÁ¡ ÀÎÇÁ¶ó°¡ ¾ø´Â ½Ã°ñÀ» ¶°³ª µµ½Ã·Î ¿Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀϺ» Àü¿ª¿¡´Â ÆíÀÇÁ¡ÀÌ 5¸¸6700¿© °³°¡ ÀÖ´Ù(2023³â ±âÁØ).

    ³î¶ó¿î °ÍÀº ÀϺ»¿¡ ÆíÀÇÁ¡º¸´Ù ¾à±¹ÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾à±¹ÀÌ 6¸¸1700¿© °³·Î, ÆíÀÇÁ¡º¸´Ù 5000¿© °³ ´õ ¸¹´Ù. ¾à Á¶Á¦ ¾øÀÌ ÀÏ¹Ý ¾à°ú °Ç°­¿ëÇ°¸¸ ÆÄ´Â 'µå·¯±× ½ºÅä¾î'µµ 2¸¸2000°³¿¡ À̸¥´Ù. µÑ ´Ù Á¡Á¡ ÁÖÅð¡¿Í °°Àº ÀÏ»ó»ýÈ° °ø°£À¸·Î ÁøÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾à±¹ ¼ö´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ 3¹è¸¦ Èǽ ³Ñ´Â´Ù.

    ÀϺ» ¾à±¹Àº ¾à Á¦°ø»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­°ü¸® º¸±Þâ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °í·ÉÀÚ¿¡°Ô ±¸°­ °Ç°­Àº Àü½Å °Ç°­ ÀÔ±¸À̱⿡, ±¸°­¿ëÇ° Äڳʿ¡´Â º°ÀǺ° Ä¡½ÇÀÌ ÀÖ°í, ÈñÇÑÇÑ Ä©¼ÖµéÀÌ °É·Á ÀÖ´Ù. Ä©¼Ö¸ð°¡ ÀÕ¸ö ´Û±â¿¡ ÁÁ°Ô ±æ°í ÃÎÃÎÇÏ´Ù. Àå³­°¨ °°Àº ¼³Å Çô Ŭ¸®³Êµµ ³õ¿© ÀÖ´Ù. Çô ¿îµ¿ ½ÃÅ°´Â ¼³¾Ð±âµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ħ, ´«¹°, ÇÇÁö µî ³ªÀÌ µé¸é ¸ðµç ºÐºñ°¡ ÁÙ¾î °ÇÁ¶¿ÍÀÇ ÀüÀïÀ» ÇÑ´Ù. ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ ¿øÀκ°·Î ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÇ Àΰø ´«¹°ÀÌ ÆǸŵǰí, ±¸°­ °ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â ²­ÀÌ ÀÖ°í, º¸½À °­µµº°·Î ·Î¼ÇµéÀÌ ÁÙÁÙÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ÃÊ°í·É »çȸ ÀϺ»À» ²ø°í °¡´Â ÃÖÀü¼±Àº ÆíÀÇÁ¡°ú ¾à±¹À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

    ¼ö¿ä°¡ ´Ã °ÍÀ̶ó°í ¿¹»óµÆ´ø º´¿øÀÇ º´»ó ¼ö´Â µÇ·¹ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹Àº ÀϺ»°ú °°ÀÌ Àα¸ ´ëºñ º´»ó ¼ö°¡ ¸¹Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±¹°¡Àε¥, ¾ÕÀ¸·Î ¾îÂîÇÒÁö °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ì¸®³ª¶ó´Â 1ÀÎ´ç ¿Ü·¡Áø·á Ƚ¼ö°¡ ¿¬°£ 15.7ȸ·Î, ¼¼°è ÃÖ°í´Ù.

    °í·ÉÈ­ ¼±¹è ÀϺ»ÀÇ È¸º¹±â ÀçÈ° º´¿ø, ÆíÀÇÁ¡, ¾à±¹¿¡¼­ ¾ò´Â ±³ÈÆÀº °í·É »çȸ·Î °¥¼ö·Ï ´ë¼¼´Â '¼¿ÇÁ Äɾî'(self-care) Áï Àڱ⠵¹º½ÀÌ´Ù. º´¿ø ÀÇÁ¸À» ÇÇÇÏ°í, ŸÀÎÀÇ µ¹º½À» ÁÙÀÌ°í, Àλý ³¡±îÁö ½º½º·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» ²Ù·Á°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ±¹°¡´Â ±¹¹ÎÀÌ ±×·¸°Ô Çϵµ·Ï »ýÈ°°ú ÀÇ·á ÀÎÇÁ¶ó¸¦ ¹Ù²Ù¾î ³õ´Â´Ù. ±×·¡¾ß °³Àεµ ±¹°¡µµ ÀÇ·á ºÎ´ãÀ» °ßµò´Ù. ÀϺ»¿¡¼­ ÀÇ»ç ¿ÕÁø°ú °¡Á¤ °£È£°¡ ÇÑ ÇØ ¼öõ¸¸°Ç ÀÌ·ïÁö´Â °Íµµ º´¿ø¿¡ ±â´ëÁö ¸»°í, °¡´ÉÇÑ ÇÑ Áý°ú µ¿³×¿¡¼­ Áö³»¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù.

    ¹øÀâÇÑ ½Ä´ç¼­ ¹°ÀÌ ¼¿ÇÁÀ̵í, °í·É »çȸ¼± °Ç°­µµ ¼¿ÇÁ´Ù. Àϳ⠾ÕÀ¸·Î Èǽ ´Ù°¡¿Â ÃÊ°í·É »çȸ, ½º½º·Î °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé°í, Áý°ú µ¿³×¸¦ °ÇÀåÇÑ »ýÈ°ÅÍ·Î Å°¿ì´Â µ¥ ³ª¼­ÀÚ.
    ±â°íÀÚ : ±èöÁß ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ
    À帣 : °íÁ¤¹°
    º»¹®ÀÚ¼ö : 2154
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â