¿ÀÇ 6ÀÏ ¸¸¿¡ ¸¶°¨µÇ´Â µî
·¯³Êµé »çÀÌ¿¡¼ Àαâ ÀÖ´Â
¼¿ïÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ Âü°¡±Ç Á¦°ø
ÃÖ±Ù ÀþÀº ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ ¸ðµÎ °Ç°ÇÑ »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â 'À£´Ï½º(wellness¡¤½Åü, Á¤½Å, »çȸÀû °Ç°ÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â ÀÌ»óÀûÀÎ »óÅÂ)'°¡ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸£¸ç, ü·Â ÁõÁø°ú ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ·¯´×ÀÌ Àα⠽ºÆ÷Ã÷·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ ÀþÀº ·¯³ÊµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ³²»ê Àαٿ¡ ÀÖ´Â ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀÇ ¼¿ï¼º°û±æÀ» µû¶ó À̾îÁö´Â »êÃ¥·Î¿Í ´Ù¾çÇÑ ³À̵µÀÇ ·¯´× ÄÚ½º°¡ Àα⸦ ²ø¸é¼, ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀÌ »õ·Î¿î ·¯´× ¸í¼Ò·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚ¿¡¼ Ãâ¹ßÇØ ³²»ê±îÁö À̾îÁö´Â ·¯´× ÄÚ½º´Â ÀåÃæ°ø¿øÀ» Áö³ª 40ºÐ°¡·® ¼Ò¿äµÇ´Â AÄÚ½º, ±¹¸³±ØÀåÀ» Áö³ª 1½Ã°£°¡·® ¼Ò¿äµÇ´Â BÄÚ½º°¡ ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ·¯´× ÄÚ½º¸¦ Áñ±â°í ½Í¾î ÇÏ´Â ·¯³ÊµéÀÇ ¹ß°ÉÀ½ÀÌ °è¼Ó À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇØ ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº Åõ¼÷°´µé¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ·¯´× °æÇèÀ» ¼±»çÇϱâ À§ÇØ ¼¿ïÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ°ú ¿¬°èÇÑ '·¯³Ê½º µ¥ÀÌ(Runner's Day)' ÆÐÅ°Áö¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù. '·¯³Ê½º µ¥ÀÌ' ÆÐÅ°Áö¿¡´Â 4¿ù 28ÀÏ ÁøÇàµÇ´Â ¼¿ïÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ 10km ºÎ¹® Âü°¡±ÇÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î Åõ¼÷°´µéÀº ±¤È¹®±¤Àå¿¡¼ Ãâ¹ßÇØ ¿©Àǵµ°ø¿ø±îÁö »ê¶æÇÑ º½¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸ç ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿ïÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀº ¿ÀÇ 6ÀÏ ¸¸¿¡ Âü°¡ Á¢¼ö°¡ ¸¶°¨µÇ¾ú°í Ãß°¡ Á¢¼ö ¿ª½Ã ÀÌƲ ¸¸¿¡ ¸¶°¨µÇ´Â µî ·¯³Êµé »çÀÌ¿¡¼ Àαâ ÀÖ´Â Çà»ç´Ù. ÇöÀç´Â Ãß°¡ Á¢¼ö±îÁö ¸¶°¨µÇ¾î Ç¥¸¦ ±¸Çϱ⠾î·Æ´Ù. ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ Á¢¼ö¿¡ ½ÇÆÐÇß´õ¶óµµ ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀÌ Á¦°øÇÏ´Â '·¯³Ê½º µ¥ÀÌ' ÆÐÅ°Áö¸¦ ÅëÇØ Âü°¡±ÇÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ±ÕÇü ÀÖ°Ô Ã¬±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â '·¯³Ê½º µ¥ÀÌ' ÆÐÅ°Áö´Â ¡â°´½Ç(1¹Ú), ¡â¼¿ïÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ Âü°¡±Ç(2ÀÎ), ¡â·ë¼ºñ½º ºÎ½ºÆ® ¾÷ À½·á(2ÀÜ), ¡â½Ç³» ü·ÃÀå(Gym) ¹× ½Ç³» »ç¿ì³ª, ½Ç³» ¼ö¿µÀå ÀÌ¿ë±Ç µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ºÎ½ºÆ® ¾÷ À½·á´Â ¾Æº¸Ä«µµ ´Ü¹éÁú ½º¹«µð, ABC °Ç° ÁÖ½º, ÀúÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÖ½º 3°¡Áö ¸Þ´º°¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î Åõ¼÷°´µéÀÌ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¼±ÅÃÇØ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼öÆ丮¾î ½ºÀ§Æ® °´½Ç¿¡¼ ÁÖ¸» Åõ¼÷ ½Ã¿¡´Â ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳ʰ¡ ÁøÇàÇÏ´Â PT ¼ö°±ÇÀ» Ãß°¡·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ·¯³Ê½ºµ¥ÀÌ ÆÐÅ°Áö´Â ³»´Þ 3ÀϱîÁö ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.
[±×·¡ÇÈ] ¼¿ï ½Å¶óÈ£ÅÚ¿¡ Åõ¼÷ÇÏ¸ç ´Þ·Áº¸´Â ³²»ê Á¶±ë ÄÚ½º º»¹®ÀÚ¼ö : 1253
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â