¼³È¼ö »ó¹é ¼±ÄÉ¾î ¶óÀÎ Ãâ½Ã
¿Â¸öÀ» ¿òÃ÷·¯µé°Ô Çß´ø µ¿À屺ÀÌ ¹°·¯°¡¸ç ±âºÐ¸¶Àú È»çÇØÁö´Â º½³¯ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ´Ù. ÇǺεµ »ê¶æÇÏ°Ô º½ ¸ÂÀ» Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ȯÀý±â¿¡´Â ÇǺΰ¡ ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ºñ±³Àû ¾àÇÑ Àڱؿ¡µµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ ÇǺΠÁúȯÀ̳ª °¢Á¾ Æ®·¯ºíÀÌ ÀϾ±â ½±´Ù. ¡â°ÇØÁö´Â Àڿܼ± ¡â°ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾ ¡âȲ»ç¿Í ²É°¡·ç µî¿¡ ´ëºñÇØ º¸´Ù °·ÂÇÑ 'ÇǺΠº¸È£¸·'ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.º½Ã¶ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ±âº»ÀÌ´Ù. ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ÇÏ·ç 1.5~2L ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ²Ä²ÄÇÑ ¼¼¾È°ú °¢Áú Á¦°Åµµ Áß¿äÇÏ´Ù. Ȳ»ç¡¤²É°¡·ç¡¤¸ÕÁö µî ÇǺο¡ ³ëÆó¹°ÀÌ ½±°Ô ½×À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ '¼öºÐ ¹× ¿µ¾ç Å©¸²'°ú ºóÆ´¾ø´Â Àڿܼ± °ü¸®¸¦ À§ÇÑ '¼±Äɾî Á¦Ç°' ¶ÇÇÑ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù.
±Û·Î¹ú ·°¼Å¸® ºäƼ ºê·£µå ¼³È¼ö°¡ À¯ÇØ È¯°æ¿¡¼µµ ºóÆ´¾øÀÌ Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â »ó¹é ¼±ÄÉ¾î ¶óÀÎÀ» º½²Éó·³ ¼±º¸¿´´Ù.
¼³È¼ö »ó¹éÅ©¸²Àº ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ¼³È¼ö ºê·£µåÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ·°¼Å¸® ¼±Äɾî(Sun care) Á¦Ç°ÀÌ´Ù. »õ·Î¿î »ó¹é ¼±ÄÉ¾î ¶óÀÎÀº ¡â»ó¹é¼±Å©¸² ¡â»ó¹éÅæ¾÷¼±Å©¸² ¡â»ó¹é¼±Ç÷çÀÌµå µî 3°¡Áö Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ±âÁ¸ 2°¡Áö Á¦Çü¿¡ ¿öÅÍ ÇÁ·çÇÁ ŸÀÔÀÇ Ç÷çÀ̵å(fluid) Á¦ÇüÀÌ Ãß°¡µÅ »ç¿ëÀÚ ¼±Åà ÆøÀ» ³ÐÇû´Ù.
»ó¹é ¼±ÄÉ¾î ¶óÀÎÀÇ °¢ Á¦Ç°¿¡´Â ³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å(Niacinamide) ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÇǺΠÅæÀ» ¸¼°Ô °³¼±ÇØ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ UVA¿Í UVB Àڿܼ± ¿Ü¿¡ ¡âÀû¿Ü¼± ¡â¹Ì¼¼¸ÕÁö ¡âºí·ç¶óÀÌÆ®±îÁö Â÷´ÜÇØ ÇǺθ¦ °Ç°ÇÏ°Ô °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
»õ·Î¿öÁø »ó¹é¼±Å©¸²Àº 12½Ã°£ º¸½ÀÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ¼öºÐ ¹ÐÂø ¼±Å©¸²ÀÌ´Ù. °·ÂÇÑ 5Áß ¹æ¾î¸·À¸·Î ÇǺΠ¹Û¿¡¼´Â À¯ÇØ È¯°æÀ» Â÷´ÜÇÏ°í, °·ÂÇÑ º¸½À È¿°ú·Î ÇǺΠ¼ÓÀº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù. ¾ã°í ºÎµå·´°Ô ½º¸çµå´Â Å©¸² Á¦ÇüÀ¸·Î ²öÀûÀÓ ¾øÀÌ Èí¼öµÈ´Ù. »ó¹é¼±Å©¸²Àº Áï°¢ÀûÀÎ ÃËÃËÇÔÀ» ¼±»çÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
»ó¹éÅæ¾÷¼±Å©¸²Àº ÀÚ¿¬½º·´°í °í±Þ½º·¯¿î Åæ ¾÷(Tone up) È¿°ú·Î º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁ´Ù. ·Î¼Çó·³ ºÎ´ã ¾ø´Â »ê¶æÇÑ Áú°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. »ó¹éÅæ¾÷¼±Å©¸²Àº ¹Ð¸² ¾øÀÌ ÇǺΠÅæÀ» ±ÕÀÏÇÏ°Ô Á¤µ·ÇÏ°í ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áö¼Ó·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
»ó¹é¼±Ç÷çÀ̵å´Â ¶¡¡¤¹°¡¤¿ µî¿¡¼ ºóÆ´¾ø´Â Â÷´Ü·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â '¿öÅÍ ÇÁ·çÇÁ ¼±Ç÷çÀ̵å' Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼±Ç÷çÀ̵å´Â ¶¡°ú ¹°¿¡ Áö¿öÁöÁö ¾Ê°í '²öÀûÀÓ ¾ø´Â °¡º¿î Áú°¨'ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÇǺΠǥ¸é¿¡ ³²Áö ¾Ê°í °¡º±°Ô ½º¸çµé¾î Áö¼º ÇǺεµ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù. ¿ì¸® °íÀ¯ µµÀÚ±âÀÇ ºñÁ¤Çü °î¼±À» ´àÀº ¿ë±â µðÀÚÀεµ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
»õ·Î¿î »ó¹é ¼±ÄÉ¾î ¶óÀÎÀº ¡âÀü±¹ ¹éÈÁ¡ ¼³È¼ö ¸ÅÀå ¡â¼³È¼ö Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ¡â¾Æ¸ð·¹¸ô ¡â³×À̹ö ºê·£µå°ü µî ¿Â¿ÀÇÁ¶óÀÎ ½ºÅä¾î¿¡¼ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â°íÀÚ : ¹®¹Ì¿µ °´¿ø±âÀÚ
º»¹®ÀÚ¼ö : 1380
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â