Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

[Á¶¿ëÇå »ì·Õ] (1423) '°ú¹æ(ÍýÛ®)Áö±â'

    Á¶¿ëÇå

    ¹ßÇàÀÏ : 2023.11.27 / ¿©·Ð/µ¶ÀÚ A33 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ À½½ÄÀ¸·Î À¯¸íÇÑ µµ½Ã¸¦ ²ÅÀÚ¸é °³¼º, ÀüÁÖ, ÁøÁÖ´Ù. ¼¼ ±ºµ¥ ¸ðµÎ À½½Ä Àç·á¸¦ ±¸ÇϱⰡ ½¬¿î ¹°·ù Áß½ÉÁö¿´´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù´Ù¿¡¼­ ³ª¿À´Â Çػ깰, À°ÁöÀÇ ³ó»ê¹°, ±×¸®°í »ê¿¡¼­ ³ª¿À´Â »ê³ª¹°ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® 'K Ǫµå'°¡ Çü¼ºµÇ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

    °æ³² ÁøÁÖ´Â °æ»óµµ¿¡¼­ °¡Àå ¹°»êÀÌ Ç³ºÎÇß´ø µµ½Ã¿´´Ù. Áö¸®»êÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ¸Ó±Ý°í Èê·¯ ³»·Á¿Â ³²°­¹°ÀÌ µµ½Ã Àüü¸¦ °üÅëÇϸ鼭 °¨¾Æ µµ´Â ÁöÇüÀÌ´Ù. ¼ö·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ³²°­ÀÌ ³Ñ½Ç³Ñ½Ç µµ½Ã Àüü¸¦ °¨¾Æ µµ´Â ÁöÇüÀº dz¼öÀûÀ¸·Îµµ ±æÁö(ÑÎò¢)¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. µµ½Ã Àüü¿¡¼­ ¿©À¯·Î¿î ¼ö±â(â©Ñ¨)°¡ ´À²¸Áø´Ù. ÁøÁÖ´Â Àι°ÀÌ ¹èÃâµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â µµ½ÃÀÌ´Ù. Á¶¼± ½Ã´ë ³ë·Ð ±Ç·Â¿¡ ź¾Ð¹Þ´ø ÁøÁÖ±ÇÀÇ ³²¸íÇÐÆÄ°¡ ½ÃÀý Àο¬À» ¸¸³ª ²ÉÀ» ÇÇ¿î °ÍÀÌ Àç¹úÀÌ´Ù. »ï¼º, LG, GS, È¿¼ºÀÇ ¹ß¿øÀÌ ¸ðµÎ ÀÌ ±Ù¹æÀ̶ó´Â »ç½Çµµ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê´Ù.

    À½½Ä Àç·á°¡ dzºÎÇß´ø ÁøÁÖÀÇ ¹Ì½Ä ÀüÅëÀ» °è½ÂÇÏ°í ÀÖ´Â Àι°ÀÌ ³»°¡ º¸±â¿¡´Â ¹Ú¹Ì¿µ(60) ¹Ú»çÀÌ´Ù. ÁøÁÖ¿¡¼­ ¹ß´ÞÇß´ø ±³¹æÀ½½Ä(ÎçÛ©ëæãÝ) Àü¹®°¡ÀÌ´Ù. ±³¹æÀ½½ÄÀÇ ´ëÇ¥ ¼±¼ö´Â ²É¹ä[ü£Úù]ÀÌ´Ù. ÃÖ°í±Þ ºñºö¹äÀÌ´Ù. ¿äÁò ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÁöÁßÇØ ½Ä´Ü, °íÇ÷¾Ð ½ÉÀ庴 ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ 'DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension, °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ý)' ½Ä´Ü¿¡ ¸øÁö¾ÊÀº ¿ä¸®°¡ ²É¹äÀ̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. »ê³ª¹°°ú ä¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Çѱ¹ ¿ä¸®ÀÇ Æ¯Â¡Àº À½½ÄÀÌ °ð ¾àÀÌ µÇ´Â ¾à½Äµ¿¿ø(å·ãÝÔÒê¹)¿¡ ÀÖ´Ù°í º¸°í, ±×·¯ÇÑ ¾à½Ä Àç·á°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ¿ä¸®°¡ ºñºö¹äÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ª¹°À» ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¿ä¸®´Â Çѱ¹ ¿ä¸®°¡ ÃÖ°íºÀÀÌ´Ù. ±× ¿ª»çÀû ±Ù°Å¸¦ ¹àÈ÷±â À§ÇÏ¿© 'Á¶¼±¿ÕÁ¶½Ç·Ï', '¿ÀÁÖ¿¬¹®ÀåÀü»ê°í', 'ÀÓ¿ø°æÁ¦Áö'¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Á¶¼± ½Ã´ë ¼±ºñµéÀÇ ¹®Áýµµ ÆÄ°í µé¾î°¬´Ù. ¿ä¸® Àü¹®°¡°¡ ¿ÂÅë Çѹ®À¸·Î µÈ °íÀüÀÇ ¼¼°è¿¡ µé¾î°¡±â°¡ ¾î·Á¿î ¹ýÀε¥ ¸¶Ä§ ÁøÁÖ¿¡ »ç´Â ¿ì¸®³ª¶ó ÇÑÇÐÀÇ ´ë°¡ Çã±Ç¼ö(71) ¼±»ýÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ °¢Á¾ Àü°Å(îðËà)¸¦ ¹àÈú ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. À̷аú ÇöÀå ¿ä¸® ¾çÂÊ ¸ðµÎ¿¡ Á¶¿¹°¡ ±í¾îÁø ¼ÀÀÌ´Ù.

    "¾î¼´Ù°¡ ¿©±â±îÁö ¿Ô½À´Ï±î?" "Ä£Á¤¾î¸Ó´Ï¿Í ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¸ðµÎ °ú¹æÁö±â¿´½À´Ï´Ù." ÃÖ°íÀÇ ¼ÎÇÁ¸¦ '°ú¹æÁö±â'¶ó°í ºÒ·¶´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿³×ÀÜÄ¡³ª ȸ°©ÀÜÄ¡¸¦ ÇÒ ¶§ ±× ¿ä¸®¸¦ ÃÑ°ýÇÏ´Â ¼ÎÇÁÀÌ´Ù. ½Ä»ç ¸¶Áö¸·Âë¿¡ °úÀÏ°ú ÈĽÄÀ» ¿¹»Ú°Ô ´Ùµë¾î ³»ÁÖ´Â ¿ä¸® °ø°£ÀÌ °ú¹æ(ÍýÛ®)ÀÌ´Ù. ¸¶½ºÅÍ ¼ÎÇÁ´Â °ú¹æ¿¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾È°ú ÀÇ»çÀÎ ³²ÆíÀº µ· ¹ú¾î¼­ ¿ÍÀÌÇÁ ±³¹æÀ½½Ä¿¡ ´Ù ½è´Ù.
    ±â°íÀÚ : Á¶¿ëÇå
    À帣 : ¿¬Àç
    º»¹®ÀÚ¼ö : 1233
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â