'½°'¿¡ ´ëÇÑ Áß¿ä Å°¿öµå¸¦ µÑ ²Å´Â´Ù¸é '±â´ë'¿Í '±â¾ï'ÀÌ´Ù. ´ÙÀ½ ÁÖ ¿¬ÈÞ°¡ ÀÖ´Ù¸é º¸ÅëÀº À̹ø ÁÖºÎÅÍ ±× ±â´ë¿¡ ¸¶À½ÀÌ ÁÁ´Ù. ÈÞÀÏÀÌ ¿ÀÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ÀÌ¹Ì ¸¶À½¿£ '¸àÅÐ ºê·¹ÀÌÅ© (mental break)'°¡ ÀÛµ¿µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸àÅÐ ºê·¹ÀÌÅ©´Â ÀÏ°ú »îÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ø°£¿¡ ¸ôÀԵǾú´ø ³ª¸¦ Àá½Ã ºüÁ®³ª¿À°Ô ÇØ Èú¸µ °ø°£À¸·Î À̵¿½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
±×·±µ¥ ½ÇÁ¦ ¿¬ÈÞ´Â ¸·»ó ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿©ÇàÀ» °¬´Ù¸é ¿©ÇàÁö°¡ »ý°¢º¸´Ù º°·Î ¾È ÁÁÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¿¬ÈÞ Áß ÀÏÁ¤ÀÌ ³Ê¹« ºýºýÇØ ¿ÀÈ÷·Á ¸¶À½ÀÌ ÁöÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é ¿¬ÈÞ¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ïÀÌ ÇÇ°ïÇÔÀ¸·Î ÀúÀåµÈ´Ù. ¿À´ÃÀÇ ±â¾ïÀº ´ÙÀ½ÀÇ ±â´ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. À̹ø ¿¬ÈÞ°¡ ¸¶¶¥Ä¡ ¾Ê¾Ò´Ù´Â ±â¾ïÀÌ ¸î ¹ø ½×ÀÌ¸é ´ÙÀ½ ¿¬ÈÞ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëµµ ¾àÇØÁö±â ½±´Ù.
ºñÇà°øÆ÷ÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½ ÁÖ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» °£´Ù¸é ±× ±â´ë¿¡ ¸àÅÐ ºê·¹ÀÌÅ©°¡ ÀÛµ¿ÇØ¾ß Çϴµ¥ ¿ÀÈ÷·Á °ú°Å ºñÇà°øÆ÷ ±â¾ïÀ¸·Î ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù. ¿©ÇàÀÇ ±â´ë°¡ ºÒ¾È°¨À¸·Î ¹Ù²î°í ½ÇÁ¦ ¿©Ç൵ °øÆ÷ °æÇèÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ±â¾ïÀÌ È¸ÇÇ ¹ÝÀÀÀ» Å°¿ö ½ÇÁ¦·Î ¿©ÇàÀ» Æ÷±âÇÏ°Ôµµ ÇÑ´Ù. ºñÇàÀÌ ´©±¸¿¡°Ô³ª Á¶±ÝÀº ºÒ¾È°¨À» ÁÖÁö¸¸ ¾ÕÀÇ °æ¿ì °°Àº ºñÇà°øÆ÷´Â °¡Â¥ ´º½ºÃ³·³ °úÀåµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ³í¸®ÀûÀ¸·Î °¡Â¥¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î °øÆ÷°¡ ½±°Ô ÁÙÁø ¾Ê´Â´Ù. ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¾à¹°°ú »ó´ãÀ¸·Î °øÆ÷ ¹ÝÀÀÀ» ÁÙÀÌ°í '±ø'À» Å°¿ö ¿©Çà¿¡ µµÀüÇØ¾ß ÇÑ´Ù. óÀ½¿£ ½±Áø ¾ÊÁö¸¸ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ¹«»çÇÏ°Ô ¸¶Ä¡°í µ¹¾Æ¿À´Â °æÇèÀ» ÇÏ¸é ±àÁ¤Àû ±â¾ïÀÌ °ú°ÅÀÇ °øÆ÷ ±â¾ïÀ» µ¤¾î ¹ö¸°´Ù. °øÆ÷°¡ ¾Æ´Ñ ±â´ë°¡ ´Ù½Ã ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÙÀ½ ÁÖ Ãß¼® ¿¬ÈÞ°¡ ÀÖ´Ù. ÁÁÀº ±â¾ïÀ¸·Î ³²±æ °èȹÀ» ¹Ì¸® »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ À̹ø ÁÖ ±â´ë°¨µµ ´õ Å©°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù. Á¶¾ðÀ» ÇÑ´Ù¸é °¡Á·À» ¸¸³¯ ¶§ 'ĪÂù' ¼ÒÅëÀ» Çغ¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ º¸´Ï ³ª»Û Àǵµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ '°áÈ¥ ¾È ÇØ?' 'ÃëÁ÷Àº ¾î¶»°Ô?' °°Àº 'ÀܼҸ®' ¼ÒÅëÀÌ ³ª¿À±â ½±´Ù. ÀܼҸ®°¡ ĪÂùº¸´Ù ºü¸£´Ù. ±×·¡¼ ĪÂùÀ» ¹Ì¸® »ý°¢ÇØ µÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¸¸³µÀ» ¶§ ĪÂù ¼ÒÅëÀ» ¸ÕÀú ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬ÈÞ Áß °ú½ÄÇÏ°í, ¿îµ¿µµ Æò¼Òº¸´Ù Á¦´ë·Î ¸ø ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ÀÏÁ¤±îÁö ¹Ù»Ú´Ù¸é ³ú¿¡ ÇǷΰ¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÇ°ïÇÑ ³ú´Â ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» Å°¿î´Ù. ¿¬ÈÞ¸¦ Àڱ⠳ª¸§´ë·Î Àß º¸³»°í´Â Â¥ÁõÀ¸·Î ±â¾ïÀÌ ¸¶°¨µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Æò¼Ò ÇÏ°í ½Í¾ú´ø ¿©°¡ È°µ¿À» ª°Ô¶óµµ ¿¬ÈÞ ÀÏÁ¤¿¡ Àß ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »êÃ¥, ÀÚÀü°Å, µ¶¼, ¿µÈ µî ¹Ì´Ï ºê·¹ÀÌÅ© È°µ¿À» ÇÏ·ç¿¡ 1~2°¡Áö Á¤µµ´Â ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¬ÈÞ ÁßÀÇ ¹Ì´Ï ºê·¹ÀÌÅ©´Â ¿¬ÈÞ¸¦ ¸¶Ä¥ ¶§ ¿£µù ±â¾ïÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ÀÌ ÁÁÀº ±â¾ïÀÌ ´ÙÀ½ ¿¬ÈÞÀÇ ±â´ëµµ Å©°Ô ÇØÁØ´Ù.
±â°íÀÚ : À±´ëÇö ¼¿ï´ëº´¿ø °³²¼¾ÅÍ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö
À帣 : ¿¬Àç
º»¹®ÀÚ¼ö : 1379
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â