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더위가 기승을 부리는 여름, 심혈관 질환자는 건강관리에 특히 더 주의를 기울여야 한다. 기온이 오르면 체내에서 열을 내보내기 위해 땀을 배출하고, 확장된 혈관으로 피가 몰리며 혈압이 떨어진다. 이때 심장 박동이 빨라지면서 심근이 수축하면 심장에 과부하가 올 수 있기 때문이다.

대개 피부에 좋다고 알려진 '콜라겐'은 몸속 단백질의 약 30%를 구성하고 있다. 또 손상된 혈관을 수리하고, 혈관 탄력을 유지하는 역할을 하기 때문에 콜라겐이 부족해지면 혈관이 굳는 동맥경화가 발생할 수 있다.

노화로 줄어든 콜라겐을 보충하려면 체내 흡수율이 좋은 트리펩타이드 콜라겐을 섭취하는 것이 좋다. 기고자 : 진현경 메디컬 리포트 기자
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