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[리빙포인트] 허리에 좋은 수면 자세

    발행일 : 2023.03.27 / 여론/독자 A33 면

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    잠잘 때 천장을 보고 똑바로 누운 뒤 다리 아래에 베개나 쿠션을 넣고 자는 게 좋다. 무릎을 높이면 척추가 받는 압력이 줄어든다.
    장르 : 고정물
    본문자수 : 72
    표/그림/사진 유무 : 있음
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