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젊은 사람에게도 찾아오는 무릎 관절 통증! 그 진짜 이유를 밝혀 드립니다.

명품 배우 윤문식과 안강 원장이 '무릎 관절 통증'에 대한 이야기를 전해 드립니다. 모든 신체 기관은 나이가 들며 노화하는데, 최근 생각보다 젊은 나이에 무릎 통증을 호소하는 사람이 많아졌습니다.

단순히 나이가 들어서 망가진 것이 아니라 '위치'가 잘못됐기 때문에 발생하는 통증과 문제가 더 많습니다. 무릎을 올바르게 사용하기 위해서는 무릎 움직임을 뇌가 더 정확히 인지하고 유기적으로 작용하는 것이 중요합니다. 이때 위치 감각을 살려주는 운동이 좋을 수 있습니다. 이번 영상을 통해 건강한 무릎 관리 방법을 알아보시길 바랍니다.

'오건강' 채널을 통해 다양하고 유익한 정보를 알려드리겠습니다. 본문자수 : 395
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