Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

ÀºÅð ±èÇϴá¤ÃÖ³ª¿¬ £¢È­º¸ ÂïÀ¸·Á ¸ö ¸¸µå´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä£¢

    ¹ÎÇмö ±âÀÚ

    ¹ßÇàÀÏ : 2023.02.23 / ½ºÆ÷Ã÷ A25 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â

    1988³â»ý µ¿°©³»±â ÀýÄ£»çÀÌ
    100ÀÏ µ¿¾È üÁß 7~9§¸ ÁÙ¿©¡¦ ¿Ã 5¿ù º¸µðÇÁ·ÎÇÊ µ¿¹Ý ÃÔ¿µ

    Áö³­ÇØ ÀºÅðÇÑ ÃÖ³ª¿¬°ú ÇÑ ÇØ ¾Õ¼­ ÀºÅðÇÑ ±èÇÏ´ÃÀº ¿À´Â 5¿ùÀÇ ±ô¦ ¼î¸¦ ´ëºñÇØ ¸ö ¸¸µé±â¿¡ ¿©³äÀÌ ¾ø´Ù. 1988³â»ý µ¿°© Ä£±¸·Î Çѱ¹ ¿©ÀÚ °ñÇÁÀÇ ÇÑ ½Ã´ë¸¦ Àå½ÄÇÑ À̵éÀÌ Çö¿ª¿¡ º¹±ÍÇÏ°Ú´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. 100ÀÏ µ¿¾È ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¸ç ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇØ, ÃÖ³ª¿¬Àº 9§¸, ±èÇÏ´ÃÀº 7§¸À» °¨·®ÇØ ÇÔ²² º¸µð ÇÁ·ÎÇÊ(body+profile¡¤ ¿îµ¿ ¹× ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¸¸µç ÃÖ»óÀÇ ½Åü »óŸ¦ »çÁøÀ¸·Î ÃÔ¿µÇØ ±â³äÇÏ´Â °Í)À» Âï±â·Î Çß´Ù.

    ÃÖ³ª¿¬Àº ÀÌ¹Ì 2021³â 1¿ù º¸µð ÇÁ·ÎÇÊÀ» ÃÔ¿µÇÑ ¸ð½ÀÀ» °ø°³ÇØ »ç¶÷µéÀ» ±ô¦ ³î¶ó°Ô Çß¾ú´Ù. Ä¡¸¶µµ Àß ¾È ÀÔ´ø ±×°¡ ºñÅ°´Ï Â÷¸²¿¡ ½Ä½ºÆÑ Â÷¸²À¸·Î ³ª¼¹´ø °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ³ª¿¬Àº "´ç½Ã ¹öŶ ¸®½ºÆ®ÀÇ Çϳª¸¦ ÀÌ·ð´Ù´Â ¼ºÃë°¨ÀÌ ´ë´ÜÇß´Ù"¸ç "°í±³ ½ÃÀýºÎÅÍ ´Ü¦ÀÎ ÇÏ´ÃÀ̵µ ÁÁÀº °æÇèÀ» Çϸé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ ±ÇÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±èÇÏ´ÃÀº "ÇÔ²² Æ®·¹ÀÌ´×µµ ÇÏ°í Ź±¸µµ ÇÏ°í ½ºÅ°µµ Ÿ°í °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» ÇÑ´Ù"¸ç "ÀºÅð ÈÄ ´Ù½Ã ÀýÁ¦ÀÇ ½Ã°£À» º¸³»´Â °Ô °íÅë°ú Áñ°Å¿òÀ» ÇÔ²² ÁØ´Ù "°í Çß´Ù.

    À̵éÀº ÇÏ·ç 2³¢ ½Ä»ç¸¦ ÇÕÇصµ 1200kcal°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ½Ä´ÜÀ» ²Ù¸°´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç´Â ¸¶À½²¯ ½Ä»çÇÏ°í ¼úÀ» ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾úÁö¸¸, ±×³¯À» À§ÇØ ÀúÀý·Î Âü°Ô µÈ´Ù°í Çß´Ù. À̵éÀº °í±³ ½ÃÀý µ¥À̺ñµå ·¹µåº£ÅÍ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ ±¹³» Áö»ç¿¡ ÀÖ´ø ½ºÀ® ÄÚÄ¡ ·Îºó »çÀÓ½º¿¡°Ô ÇÔ²² ¹è¿ì¸é¼­ ÀýÄ£ÀÌ µÆ´Ù.

    ÃÖ³ª¿¬°ú ±èÇÏ´ÃÀº ¿À´Â 7¿ù '¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °ñÇÁÀå' °¡¿îµ¥ Çϳª·Î ²ÅÈ÷´Â ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ÆäºíºñÄ¡ ¸µÅ©½º ÄÚ½º¿¡¼­ ¿­¸®´Â US¿©ÀÚ¿ÀÇ¿¡ ÇÔ²² °£´Ù. 2012³â US¿©ÀÚ¿ÀÇ ¿ì½ÂÀÚÀÎ ÃÖ³ª¿¬ÀÌ ¿ª´ë èÇǾð ÃÊû Çà»ç¿¡ Âü°¡Çϴµ¥ ¹«·á µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ô½ºÆ® ÇÑ ¸íÀ» ±èÇϴ÷ΠÁö¸íÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±èÇÏ´ÃÀº "´ç±ÙÃ¥ÀÎ °Í °°Áö¸¸, Ä£±¸ÀÇ ¸¶À½¾¸¾¸ÀÌ¿¡ Á¤¸» °¨µ¿Çß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

    2³â Àü ÀºÅðÇÑ ±èÇÏ´ÃÀº °ñÇÁ ä³Î ÁøÇàÀ» ¸Ã´Â µî ¹æ¼Û È°µ¿¿¡ Àç¹Ì¸¦ ºÙÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±èÇÏ´ÃÀº "ÆÒµé·ÎºÎÅÍ ¿Õ³âÀÇ Àß Ä¡´ø ¸ð½ÀÀ» º¸°í ½Í´Ù"´Â ¿¬¶ôÀÌ ¿À±âµµ ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ÃÖ³ª¿¬Àº "3¿ù¿¡ ¶ó½ºº£À̰Žº¿¡ ÀÖ´ø ÁýÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ·¹½¼ µî º»°ÝÀûÀÎ Á¦2ÀÇ »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇÒ °Í °°´Ù"°í Çß´Ù.
    ±â°íÀÚ : ¹ÎÇмö ±âÀÚ
    º»¹®ÀÚ¼ö : 1085
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â