ÇÁ¶óÀ̵塤±ñdz±â±îÁö ôô¡¦ ÇÏ·ç ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÇ 30%
°Ç°ÇÑ À½½Ä¿¡ µµÀüÇÏ´Â ½ÄÇ° ½ºÅ¸Æ®¾÷µéÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.'À§¹ÌÆ®'´Â »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸À» ÁÖÀç·á·Î ´ß°í±â ´ëüÀ°À» °³¹ßÇß´Ù. º´¾Æ¸® Äá, µÎºÎ, õ¿¬Çâ½Å·áµµ È°¿ëÇß´Ù. ´ß°í±âó·³ ÇϾá»öÀÌ°í °í±â °á´ë·Î Àß Âõ¾îÁö¸é¼ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù. ÇÁ¶óÀ̵å ġŲ, ²ã¹Ù·Î¿ì, ±ñdz±â µî ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ¸·Î °³¹ßÇß´Ù.
½ÇÁ¦ ġŲ°ú ¸ÀÀº °°Àºµ¥ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¯¸é¼ ÇÏ·ç ±ÇÀå·® ¼öÁØÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾ú´Ù. µðÄ·ÇÁ(ÀºÇà±Çû³ââ¾÷Àç´Ü)°¡ ÁÖÃÖÇÑ µðµ¥ÀÌ(â¾÷°æÁø´ëȸ)¿¡¼ ¼ö»óÇØ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
'´ºÆ®¸®±×·¥'Àº ´Ü¹éÁú ¹Ù '¼ÖÁ÷´Ü¹é'À» °³¹ßÇß´Ù. 45gÂ¥¸® ¹Ù ÇÑ °³¿¡ ´ç ÇÔ·®À» 1~3gÀ¸·Î ³·Ãá ´ë½Å, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 15g¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ 30% ¼öÁØÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯µµ 10g µé¾ú´Ù. ¼³ÅÁ°ú º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í õ¿¬ °¨¹Ì·áÀÎ '¾Ë·ê·Î½º'¸¦ ½è´Ù. ÄíÅ°¾ØÅ©¸², Ä«Ä«¿À, ºí·çº£¸® Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©, ´ç±ÙÄÉÀÌÅ©, ¾¦ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù. ¾Æ»ê³ª´®Àç´Ü Áö¿ø ±â¾÷¿¡ ¼±Á¤µÅ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
´ºÆ®¸®±×·¥ ÀÌÁö¿ì ´ëÇ¥´Â µ¿±¹´ë ½ÄÇ°°øÇаú Ãâ½ÅÀ¸·Î ´ç ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ±âÁ¸ ´Ü¹éÁú ¹ÙÀÇ ÇѰ踦 ÇØ°áÇÏ°í ½Í¾î â¾÷Çß´Ù. ±×´Â "¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» µ½´Â ±â¾÷ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù"°í Çß´Ù. ±â°íÀÚ : ¹ÚÀ¯¿¬ ±âÀÚ
À帣 : °íÁ¤¹°
º»¹®ÀÚ¼ö : 644
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â