¢ÑÇܽºÆ®¸µ(Hamstring)
Çã¹÷Áö µÚÂÊÀÇ ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙ. ´Þ¸®±â¸¦ ¸ØÃ߰ųª ¹æÇâÀ» ¹Ù²Ü ¶§ ÁÖ·Î »ç¿ëµÅ 'ºê·¹ÀÌÅ©'°°Àº ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. Àü·Â ÁúÁÖÇØ °¡¼ÓÀÌ ºÙÀº »óÅ¿¡¼ Á¤Áö³ª ȸÀü ÇÏ´Â Ã౸, ¾ß±¸, ³ó±¸ Á¾¸ñ¿¡¼ ÇܽºÆ®¸µ ºÎ»óÀÌ ¸¹´Ù.
À帣 : °íÁ¤¹°
º»¹®ÀÚ¼ö : 147
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ¾øÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â