Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

Ç÷Çà °³¼±ºÎÅÍÇ÷Àü ¹æÁö±îÁö¡¦ L-¾Æ¸£±â´ÑÀ¸·Î Ç÷°ü Àþ°Ô ¸¸µç´Ù

    À̺¸¶ó °´¿ø±âÀÚ

    ¹ßÇàÀÏ : 2022.12.20 / ±âŸ C4 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â

    ´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁ '¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¼Ö·ç¼Ç'

    °Ç°­ÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇùÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î °¡Àå ¸ÕÀú ¾ÏÀ» ¶°¿Ã¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, ¾Ïº¸´Ù ¹«¼­¿î °Ç Ç÷°ü ÁúȯÀÌ´Ù. Ç÷°ü ÁúȯÀº '¸ö ¾ÈÀÇ ½ÃÇÑÆøź'À¸·Î ºÒ¸®´Âµ¥, Ç÷°üÀÇ 75%°¡ ¸·Çôµµ ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î 'µ¹¿¬»ç' À§Ç輺¿¡ ³ëÃâµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº Àü ¼¼°è ´ÜÀÏ Áúº´ ±âÁØ '°Ç°­ À§Çù' 1À§ ÁúȯÀ¸·Î, ±¹³»¿¡¼­´Â ¾Ï¿¡ ÀÌ¾î »ç¸Á ¿øÀÎ 2À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.

    Ç÷°üÀº ³ªÀÌ µé¸é¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ³ëÈ­°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ºÎºÐÀ¸·Î, ÃÖ´ëÇÑ Àþ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ç÷°üÀº »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Ç÷¾×°ú ¿µ¾ç¼Ò µîÀ» ¸ö ±¸¼®±¸¼®À¸·Î º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⿡ ¹«¾ùº¸´Ù Ç÷Çà(úìú¼) °³¼±À¸·Î Ç÷°ü °Ç°­ºÎÅÍ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Ç÷°üÀº ±â¿Â¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±â¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Ü¿ï¿¡´Â Ç÷°üÀÌ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϱ⠶§¹®¿¡ Ç÷°ü ÁúȯÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. °Ü¿ïö¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.

    ³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚÀÎ ·çÀ̽º À̱׳ª·Î ¹Ú»ç´Â Ç÷°ü °Ç°­À» ÁöÅ°±â À§ÇØ ¾Æ¸£±â´ÑÀ» ¼·ÃëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¾Æ¸£±â´ÑÀº ü³»¿¡¼­ »êÈ­Áú¼Ò¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ºÐÀÚ·Î Ç÷°ü ÀÌ¿Ï ÀÛ¿ëÀ» µ½±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½Åü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â 20Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê Áß ÇϳªÀÎ '¾Æ¸£±â´Ñ'Àº ÀÚ¿¬ »óÅ¿¡¼­´Â 'L-¾Æ¸£±â´Ñ'¸¸ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ü³» ÇÕ¼º °úÁ¤¿¡¼­ »ý¼ºµÇÁö¸¸ ±× ¾çÀÌ ¸Å¿ì Àû°í Èí¼öÀ²ÀÌ ³·¾Æ ½ÄÇ° ¶Ç´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° µîÀ» ÅëÇÑ ¿ÜºÎ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

    ¡ÞÇ÷Çà °³¼±ºÎÅÍ Ç÷Àü »ý¼º ¹æÁö±îÁö¡¦ÀþÀº Ç÷°ü ÁöÅ°´Â 'L-¾Æ¸£±â´Ñ'

    Ç÷°ü ³ëÈ­ÀÇ Â¡ÈÄ´Â 'Ç÷°ü ź·Â¼º'À¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀþÀº Ç÷°üÀº ź·Â¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ¸»¶û¸»¶ûÇÏÁö¸¸, ³ëÈ­µÈ Ç÷°üÀº ź·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁ® µüµüÇÏ°Ô °æÁ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì Ç÷¾×·®ÀÌ ´Ã¾îµµ Ç÷°üÀÌ ÀûÀýÈ÷ ³Ð¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ Ç÷°ü º®¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·Âµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ±× °á°ú Ç÷ÇàÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

    Ç÷°ü ³ëÈ­´Â ³ªÀÌ µé¼ö·Ï »êÈ­Áú¼Ò°¡ °¨¼ÒÇϸç ÁøÇàµÇ´Âµ¥, ¾Æ¸£±â´ÑÀº »êÈ­Áú¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» µµ¿Í Ç÷°ü È®Àå»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾× ¼øȯ±îÁö µ½´Â´Ù. Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ ¸·¾Æ Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ Ç÷¾×À» ³»º¸³»´Â Ç÷°üÀÇ Åº·Â¼ºÀº ³ôÀÌ°í ±äÀåµµ´Â ³·Ãß´Â 'Ç÷°ü ÀÌ¿Ï'¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. Ç÷°ü ÁúȯÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â ÁßÀå³âÃþÀ̶ó¸é ¾Æ¸£±â´ÑÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

    'L-¾Æ¸£±â´Ñ'ÀÇ È¿´ÉÀº SCI±Þ ³í¹®À» ÅëÇÑ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °á°ú·Îµµ ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. L-¾Æ¸£±â´Ñ 6000mgÀ» 3ÀÏ°£ ¼·ÃëÇÑ °á°ú ¼öÃà±â Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°ú°¡ È®ÀεƴÙ. 10ÀÏ°£ L-¾Æ¸£±â´ÑÀ» ¼·ÃëÇÑ ÈÄ¿¡´Â Ç÷°ü ȸº¹ ¼Óµµ¿Í Ç÷°ü ź·Â¼º °³¼±¿¡¼­µµ À¯ÀǹÌÇÑ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

    ¶ÇÇÑ Æó°æ±â ¿©¼ºÀ̶ó¸é ¾Æ¸£±â´Ñ¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. Æó°æ±â ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÌ ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Áº¸´Ù 2¹è Á¤µµ ¸¹´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL(High Density Lipoprotein)Àº ÁÙ°í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDL(Low Density Lipoprotein)Àº ´Ã¾î³ª Ç÷°ü¿¡ Ç÷ÀüÀÌ ½×ÀÌ´Â Å¿ÀÌ´Ù. ¾Æ¸£±â´ÑÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¹æÁöÇØ Ç÷°ü °Ç°­°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¡Þ±¹³» ÃÖÃÊ L-¾Æ¸£±â´Ñ °Ç°­±â´É½ÄÇ° À£¶óÀÌÇÁ '¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¼Ö·ç¼Ç'

    ´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå À£¶óÀÌÇÁ°¡ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ '¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¼Ö·ç¼Ç'Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î L-¾Æ¸£±â´ÑÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ Ç÷°ü ÀÌ¿ÏÀ» ÅëÇÑ Ç÷Çà °³¼± ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº Á¦Ç°Àº '¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¼Ö·ç¼Ç'ÀÌ À¯ÀÏÇÏ´Ù.

    ƯÈ÷, ´ë»óÀÇ ¾Æ¸£±â´ÑÀº °í½ÃÇü ¿ø·á°¡ ¾Æ´Ñ °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á¶ó´Â Á¡ÀÌ Â÷º°È­µÈ Ư¡ÀÌ´Ù. °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á´Â ±âÁ¸ ½ÃÀå¿¡ ¾ø´ø ¿ø·á¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÓ»ó±îÁö °ÅÃÄ ¾ÈÀü¼º¡¤±â´É¼º µî ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ±î´Ù·Î¿î ±âÁØÀ» ÃæÁ·Çؾ߸¸ Çã°¡¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

    '¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¼Ö·ç¼Ç'À» ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·® ÃÖ´ëÄ¡ÀÎ L-¾Æ¸£±â´Ñ 6000mgÀ» ¾×»óÇü ¾ÚÇà ÇüÅ·ΠÆíÇÏ°Ô º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» µ½´Â ³ªÀ̾ƽŰú ´Ü¹éÁú¡¤¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÌ¿ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î B6¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ ÀÏ»ó ¼Ó È°·Â ÁõÁø¿¡µµ µµ¿ò¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç·ù¡¤Áö¹æ¡¤³ªÆ®·ý¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0% Á¦Ç°À¸·Î ´©±¸³ª ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ Ư¡ÀÌ´Ù.
    ±â°íÀÚ : À̺¸¶ó °´¿ø±âÀÚ
    º»¹®ÀÚ¼ö : 2064
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â