Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

¿Àµµµ¶ ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨ºÎÅÍ ´Ù¸¥ °öâµ¹±è¡¦ '»ç°ñ¹Ì¿ª' ÀÚ¿¬»ê µ¹¹Ì¿ª

    ±è¼öÁ¤ °´¿ø±âÀÚ

    ¹ßÇàÀÏ : 2022.11.24 / ±âŸ C6 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â

    ³²µµ¸íÇ°°ü

    ÃÖ±Ù ¸¹Àº °¡Á¤¿¡¼­ '¹äµµµÏ'À¸·Î ºÎ»óÇÑ ¹ÝÂùÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î °öâµ¹±èÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ±èº¸´Ù µÎ²¨¿î °öâµ¹±èÀº ¿Àµµµ¶ ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨ºÎÅÍ ´Ù¸£´Ù. ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇØÁö°í ´Ü¸Àµµ ´õÇØÁø´Ù. ±ÁÁö ¾Ê°í ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.

    °öâµ¹±èÀº 10¿ù ¸»¿¡¼­ 11¿ù ÃÊ¿¡ Àá±ñ ¼öÈ®ÇÑ´Ù. Çؾç ȯ°æ°ú ³¯¾¾¿¡ ¹Î°¨ÇØ »ý»ê·®ÀÌ Àû´Ù. Ç°Áú°ú °¡°Ý ¶ÇÇÑ ÃµÂ÷¸¸º°ÀÌ´Ù. ¿ÃÇصµ ¼ö¿Â »ó½ÂÀ¸·Î °¹º´(»öÅà ºÒ·® µî ±èÀÇ »ý¸®Àû »óÅ°¡ ³ªºüÁö´Â °ÍÀ» ÃÑĪ)¿¡ °É¸®°Å³ª, ÀÏ¹Ý ±è°ú ¼¯¾î 书(óõÙà)ÇÑ °ÍµéÀº ³·Àº °¡°Ý¿¡ À¯ÅëµÇ°í ÀÖ´Ù.

    ³²µµ¸íÇ°°üÀº °öâµ¹±è Áß Áú ÁÁÀº ¿øÃÊ(¹°±è)¸¦ ¾ö¼±ÇØ °¡°øÇÑ ÃÖ»ó±Þ¸¸ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¹éÈ­Á¡¿¡¼­´Â ÇÑ Åê(100Àå)´ç 4¸¸¿ø ¾ÈÆÆ¿¡ ÆÄ´Â °ÍÀÌ´Ù. º¸°üÇϱâ ÆíÇÏ°Ô 50À徿 Æ÷ÀåÇß´Ù. ÁÁÀº °öâµ¹±èÀ» Á¦Ã¶¿¡ ÃæºÐÈ÷ »çµÎ¸é À̵ëÇرîÁöµµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

    °í¼ÒÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ºÎ°¢µµ ÀÖ´Ù. ±èÀ̳ª ´Ù½Ã¸¶¿¡ Âý½ÒÇ®À» ¹Ù¸£°í ±ú¸¦ »Ñ·Á ¸»¸° ´ÙÀ½ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³Â´Ù. ÀüÅë ±èºÎ°¢Àº ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ½Ä¿ëÀ¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿Á¼ö¼ö ¾¾´«À» § ¿Á¹èÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ³²³à³ë¼Ò ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀüÅë °£½ÄÀÌ´Ù. 1ºÀÁö(130g)¿¡ 12Á¶°¢(ÇÑ Á¶°¢ ¾à 14§¯¡¿6§¯)ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

    ÀÚ¿¬»ê µ¹¹Ì¿ª ¶ÇÇÑ ³²µµ¸íÇ°°ü¿¡¼­ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±ÍÇÑ ½ÄÀç·á´Ù. ±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª°í ±¸¼öÇØ '»ç°ñ ¹Ì¿ª', ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¸Ô¿© '»ê¸ð ¹Ì¿ª'À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. ±¹À» ¿©·¯ Â÷·Ê µ¥¿öµµ ÆÛÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Àü³² Áøµµ±º ¸Í°ñ¼öµµ ºÎ±Ù ¼¶ÀÎ ¼­(à¤)°ÅÂ÷µµ¿¡¼­ äÃëÇÑ ÀÚ¿¬»ê µ¹¹Ì¿ªÀ» ¸ð¾ç³»Áö ¾Ê°í ±×³É ÇìÃÄ ¸»·Á 100g¾¿ Æ÷ÀåÇÑ ½Ç¼Ó »óÇ°µµ ÀÖ´Ù. ÇÞºµ°ú ¹Ù¶÷¸¸À¸·Î ¸»·È´Ù. °Ñº¸±â¿¡´Â ´©·± ±â¿îÀÌ ÀÖ°í ÇϾé°Ô ¼Ò±Ý½ÀÌ ÀϾ °Íµµ ÀÖÁö¸¸ ±â°è·Î ¼Ó¼º °ÇÁ¶ÇÑ °Íº¸´Ù ¸ÀÀÖ´Ù.

    [Ç¥] ³²µµ¸íÇ°°ü °öâµ¹±è¡¤ºÎ°¢¡¤ÀÚ¿¬»ê µ¹¹Ì¿ª
    ±â°íÀÚ : ±è¼öÁ¤ °´¿ø±âÀÚ
    º»¹®ÀÚ¼ö : 908
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â