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자연내림 '호관원'

산과 들이 '이리 오라' 손짓하는 가을이다. 등산 등 야외활동은 지친 심신을 달래주지만, 무릎 등 관절 건강에는 자칫 독이 되기도 한다. 평소 관절이 좋지 않은 사람이라면 무리한 활동으로 무릎 관절·연골이 손상될 수 있고, 부상 위험도 있다. 실제 9월부터 무릎 통증으로 병원을 찾는 환자가 증가한다.

관절에 통증이 심해지면 일상생활에도 문제가 생긴다. 움직임이 제한되고, 심각할 경우 보행장애·우울증 등으로 이어질 수 있다. 관절 통증이 심하다면 적절한 냉난방기 사용으로 실내외 온도 차를 줄이고 통증 부위에 찬바람이 직접 노출되지 않도록 하는 것이 좋다.

관절 건강을 지키기 위해서는 자세 등 평소 생활 습관부터 바로잡아야 한다. 적절한 운동으로 체중도 관리해야 하는데, 고중량 운동보다 '쿠션이 적당히 있는 신발을 신고 걷기' 등 관절에 무리가 가지 않는 가벼운 운동이 좋다. 또한 관절에 좋은 성분을 함유한 건강기능식품으로 부족한 영양을 보완할 수 있다. MSM(Methyl Sulfonyl Methane·식이유황)과 해조칼슘은 최근 가장 주목받고 있는 건강기능식품 성분이다.

대표적인 관절 건강기능식품은 '호관원 프리미엄 골드'가 있다. 주성분은 젖산칼슘·MSM·해조칼슘 등 관절과 뼈 건강에 도움을 주는 것들이다. MSM은 ▲강력한 항산화로 해독 작용을 하고 ▲혈액 흐름을 증가시키며 ▲노폐물 배출을 원활하게 도와준다. 부작용 없는 천연 한방원료로 ▲신경섬유를 통한 통증 자극도 중단시켜 염증과 근육 경련을 완화하고 ▲성인병의 주원인이 되는 혈전을 녹이는 역할까지 한다. '호관원 프리미엄 골드'는 MSM을 2포 기준 1500mg 함유하고 있다.'호관원 프리미엄 골드'는 공식 홈페이지(hoguanwon.com) 또는 전화(1833-3206)로 상담 및 구매할 수 있다. 기고자 : 김수정 객원기자
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