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[TV조선] 52세 주부의 다이어트 비법

    발행일 : 2022.08.04 / TV A21 면

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    TV조선 ‘알콩달콩’ 오후 7시

    TV조선은 4일 오후 7시 '알콩달콩'을 방송한다. 이날 방송에서는 52세 주부 김미선씨가 출연해 세계보건기구(WHO)에서 21세기 신종 전염병으로 지목한 비만에 대해 알아본다. 김미선씨가 '알콩달콩' 시청자들을 위해 공개하는 28㎏ 다이어트 비법과 건강한 몸을 유지하기 위한 생활습관을 이날 방송에서 볼 수 있다.

    2000만명이 앓고 있는 질환인 비만. 비만은 고혈압, 당뇨, 지방간을 초래하고 더 나아가 암까지 유발해 조기 사망을 부를 수 있다. 비만의 늪에서 벗어나 성공적인 다이어트를 위해선 살의 원리를 알아야 한다. 말랑말랑한 물살과 딱딱하게 굳은 지방살로 나뉘는 살 중 다이어트의 핵심은 지방살을 빼는 것이다.

    특히 중년의 지방살인 '나잇살'은 지방세포를 분해하는 능력이 떨어지기 때문에 같은 양을 먹어도 더 살이 찐다. 노화로 인해 찌는 나잇살은 부위에 따라 다른 질병을 초래한다. 퇴행성관절염, 디스크 등을 부르는 지방살. 이날 방송에선 지방살의 위협에서 벗어나 다이어트에 성공하는 방법을 알아본다.
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