Á¾±Ù´ç°Ç° ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿À¸Þ°¡3 Æ®¸®ÇÃ
³ë³âÃþ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀþÀºÃþ¿¡¼µµ ±â¾ï·Â °¨Åð·Î °í¹ÎÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ±â¾ï·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çϰųª ä¼Ò¿Í °úÀÏ, °Ç°¿¡ ÁÁÀº Áö¹æ µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.ÀÌÁß °Ç°¿¡ ÁÁÀº Áö¹æÀ¸·Î´Â ¿À¸Þ°¡3¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(½Ä¾àó)·ÎºÎÅÍ '±â¾ï·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½'À̶ó´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¼ººÐÀÌ´Ù. ¿ì¸® ³úÀÇ »ó´ç¼ö´Â Áö¹æÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ Àִµ¥, ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ DHA´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³ú¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐ Áß Çϳª´Ù. ´«ÀÇ ¸Á¸·À» Á¶Á÷ÇÏ´Â ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¿À¸Þ°¡3´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌÁö¸¸ ü³»¿¡¼ ½º½º·Î ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸, ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ, ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø, ij³ª´Ù º¸°Ç¼º µî¿¡¼µµ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¾±Ù´ç°Ç°ÀÇ 'ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿À¸Þ°¡3 Æ®¸®ÇÃ'<»çÁø>Àº ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¼·ÃëÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Á¦Ç°Àº ±â¾ï·Â °³¼± ±â´É¼ºÀ» À§ÇØ DHA ÇÔ·®À» °ÈÇÑ °Ô Ư¡. ±â¾ï·Â»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷ÇࡤÇ÷Áß Áß¼ºÁöÁú °³¼±°ú ´« °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
'ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿À¸Þ°¡3 Æ®¸®ÇÃ'ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº ºñŸ¹ÎE¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î Æ÷ÇÔÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎE´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ À¯ÇØ »ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ Á¦Ç°ÀÇ ºñŸ¹ÎE ÇÔ·®Àº 11mgÀ¸·Î ½Ä¾àó ÀÏÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ µé¾î¸Â´Â´Ù.
'ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿À¸Þ°¡3 Æ®¸®ÇÃ'Àº ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø 2ĸ½¶¾¿ ½ÄÀü, ½ÄÈÄ °ü°è¾øÀÌ ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¼ÒÇü ĸ½¶ ÇüÅ·Π¸¸µé¾îÁ® ¸ñ ³Ñ±èµµ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.
Á¦Ç°Àº Á¾±Ù´ç°Ç° °ø½Ä Äݼ¾ÅÍ(1644-0884)¸¦ ÅëÇØ ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î »ì ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±ÝÀÏ(7ÀÏ)ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¼±Âø¼øÀ¸·Î »çÀºÇ°À» ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®µµ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ±â°íÀÚ : ¸ÞµðÄà ¸®Æ÷Æ® ÃëÀçÆÀ
º»¹®ÀÚ¼ö : 877
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â