Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

¸Ô´Â °Ô åöÀÎ ³»°¡ 10§¸ »« ºñ°á? 'Àúź°íÁö' ¸»°í 'ź´ÜÁö(ź¼öÈ­¹°¡¤´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ)' Çϼ¼¿ä

    ±è¼ºÀ± À½½ÄÀü¹®±âÀÚ

    ¹ßÇàÀÏ : 2022.05.14 / ÁÖ¸»¼½¼Ç B8 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â

    'ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ®'·Î È­Á¦
    ÀÌÁ¤À± ´ÙÀ̴׹̵ð¾î ´ëÇ¥

    "±×·¸°Ô ¸Ô°í ¸¶½Ã¸é¼­ 10§¸ »°´Ù°í? ±×¸®°í ±×°É À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù°í?"

    ÀÌÁ¤À±(34) '´ÙÀÌ´× ¹Ìµð¾î ¾Æ½Ã¾Æ' ´ëÇ¥°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» Áö³­ÇØ Ã¥À¸·Î Æì³ÂÀ» ¶§, ¿Ü½Ä ¾÷°è¿¡¼± ÀǾÆÇØÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ±¹³»¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¸Åü¿¡ À½½ÄÁ¡¡¤¹Ì½Ä °ü·Ã ±ÛÀ» ¾²°í F&B(½ÄÀ½) Çà»ç ±âȹ, ±â¾÷ ºê·£µù ÀÚ¹® µî ±×ÀÇ ¾÷¹« Ư¼º»ó À½½ÄÀ» ¸Ö¸®ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ëÃâÀÇ °èÀýÀ» ¾ÕµÎ°í ´õ¿í ¸¹Àº À̵éÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µ¹ÀÔÇÏ´Â ¿äÁò, ºñ¹ýÀ» µè±â À§ÇØ ÀÌ ´ëÇ¥¸¦ ¸¸³µ´Ù. ±×´Â "ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ ÀÌ»ó ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ Ç®ÄÚ½º·Î ¸Ô°í ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½ÃÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®·Î Á¶ÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.

    ¡ªÃ¼ÁßÀ» ¾ó¸¶³ª °¨·®Çß³ª.

    "´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µ¹ÀÔÇÑ Áö 4°³¿ù ¸¸¿¡ 10.3§¸ »°´Ù. ÀÌ Áß Ã¼Áö¹æÀÌ 9.5§¸À¸·Î, ´ëºÎºÐ Áö¹æÀÌ ºüÁ³À¸´Ï ¸Å¿ì °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ 3§¸ µµ·Î Âð üÁß 52§¸À» Áö±Ý±îÁö 1³â ³Ñ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù."

    ¡ª»ìÀ» »©¾ß°Ú´Ù°í °á½ÉÇÑ °è±â´Â.

    "2018³â°ú 2020³â µÎ ¹øÀÇ Ãâ»êÀ» °ÅÄ¡¸é¼­ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú´Ù. ´ç½Ã Å° 170§¯¿¡ ¾à 60§¸À¸·Î, üÁú·®Áö¼ö¸¦ ´Ü¼ø »êÁ¤Çϸé Á¤»ó üÁßÀ̾ú´Ù. °Ñ¸ð½À¸¸ º¸°í ¶×¶×ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø¾ú´Ù. ¾î´À ³¯ ±¹³» ¸ð ÆÐ¼Ç ºê·£µå ¸ÅÀå¿¡ ¹ÙÁö¸¦ »ç·¯ °¬´Âµ¥, °¡Àå Å« »çÀÌÁîÀÇ ¹ÙÁö ´ÜÃß°¡ ä¿öÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °á±¹ ÇØ¿Ü ºê·£µåÀÇ ºò »çÀÌÁî ¿ÊÀ» ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¬´Ù. Ç㸮 36ÀÎÄ¡(¾à 90§¯)¸¦ »ç¾ß ÆíÇß´Ù. °Ç°­°ËÁø °á°ú üÁö¹æ·ü 30% Á¤µµ·Î À̸¥¹Ù '¸¶¸¥ ºñ¸¸'À̾ú´Ù. °øº¹ Ç÷´ç ¼öÄ¡µµ ³ô¾Ò´Ù. ´ë»çÁõÈıº À§Çè »óÅÂÀÌÀÚ ´ç´¢º´ °íÀ§Ç豺À̾ú´Ù."

    ¡ªÃ¥ ¼­¹®¿¡ 'Áñ°Ì°í Áö¼Ó °¡´ÉÇÏ¸ç ¿À·§µ¿¾È »î¿¡¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °á±¹ ¿ä¿ä Çö»ó ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù'°í ½è´øµ¥.

    "´Ü¼øÈ÷ Çѹø ¸¶¸¥ ¸öÀÌ µÇ¾î º¸´Â °ÍÀº Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. ¸ö¹«°Ô 80§¸¿¡¼­ 2´Þ°£ ÀÌ ¾Ç¹°°í ±¾¾î¼­ 48§¸À¸·Î »« µÚ, ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ 82§¸ÀÌ µÈ´Ù¸é ¾µµ¥¾ø´Â °í»ý¸¸ ÇÑ °Å´Ù. Ȳ´çÇÏÁö¸¸ ³Ê¹«³ª ÈçÇÑ °æ¿ì ¾Æ´Ñ°¡."

    ¡ª'¾Æ¹«¸® Àû°Ô ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ¾È ºüÁø´Ù'´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù.

    "'±Û½ê¿ä, ´ç½ÅÀº Àû°Ô ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù'°í ¸»ÇØÁÖ°í ½Í´Ù. »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¾çÀ» °ú¼ÒÆò°¡ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸ ȯÀڵ鿡°Ô ÇÏ·ç 1000kcal ³»¿Ü¸¦ ¼·ÃëÇÑ µÚ ½º½º·Î ÅëÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ °á°ú, ¸ðµÎ 1000kcal °¡À̵带 ÁöÄ×´Ù°í º¸°íÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦ Æò±Õ ¼·Ãë·®Àº 2400kcal ³»¿Ü¿´´Ù. ½Ä»ç·®À» Á¤È®È÷ È®ÀÎÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº 'ÀÔ¿¡ ³Ö´Â ¸ðµç °ÍÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ±â·ÏÇϱâ'´Ù. È¥ÀÚ¸¸ º¸´Â ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤À» ¸¸µé¾î¼­ ¸ÔÀº À½½ÄÀ» Âï¾î ¿Ã¸®¸é º»ÀÎÀÇ ½Ä½À°ü°ú Ƚ¼ö, ½Ä»ç·®À» ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù."

    ¡ªº»ÀÎÀÌ Ã£¾Æ³½ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½ÄÀ» 'ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ®'¶ó°í À̸§ ºÙ¿´´Âµ¥.

    "Á¦°¡ °ú°Å »ï¼ºÀÎ(ìÑ)À̾ú´Ù. °Å±â¼­ ÀÏÇÒ ´ç½Ã 'ÃÊ°ÝÂ÷'¶ó´Â ¸»À» ¾öû³ª°Ô ¸¹ÀÌ µé¾ú´Ù. Ã¥À» ¾²°í Á¦¸ñÀ» °í¹ÎÇϴµ¥ 'ÃÊ°ÝÂ÷'¶ó´Â ´Ü¾î°¡ ¶°¿Ã¶ú°í, 'ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ®'¶ó°í À̸§ ºÙÀÌ¸é ¾î¶² ´ÙÀ̾îÆ®ÀÎÁö ´À³¦ÀÌ µü Àü´ÞµÇ´Â µíÇØ Á¤Çß´Ù."

    ¡ª±×·¡¼­ ¾î¶»°Ô »ìÀ» »°³ª.

    "óÀ½¿£ ¹ä, ±×·¯´Ï±î ź¼öÈ­¹°¸¸ ¾È ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁú ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ Çコ Æ®·¹À̳ʰ¡ ³» ½Ä´Ü »çÁøÀ» º¸´õ´Ï 'ź¼öÈ­¹° ¾È ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ ¾È ºüÁø´Ù'°í Çß´Ù. »ì »©´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ º»°ÝÀûÀ¸·Î °øºÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. °¢Á¾ Àü¹® ¼­Àû°ú ³í¹®, ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®¸¦ µÚÁ³´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ¸¹ÀÌ µé¿©´Ùº¸´Ï Â÷Ãû ¿ø¸® ¿øÄ¢ÀÌ º¸¿´´Ù."

    ¡ª'ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ® 10°è¸í' Áß Á¦6°è¸íÀÌ 'ź¼öÈ­¹° 100g, ´Ü¹éÁú 100g, ä¼Ò´Â ÃæºÐÈ÷'´õ¶ó.

    "Çѱ¹ÀÎÀº ´ëºÎºÐ ź¼öÈ­¹°À» ÃæºÐÈ÷ ȤÀº °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ÁÙÀÌ¸é ¿ÀÈ÷·Á üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ÁÖº¯¿¡ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ź¼öÈ­¹°À» °ÅºÎÇϴ ģ±¸°¡ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ ±×´Â ÀÌ·¸°Ô ½Ä»çÇÏ°í ³ª¼­ '±â¿î ¾ø°í ¿ì¿ïÇÏ´Ù' 'ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ¾ø´Ù'¸ç ÄÉÀÌÅ©³ª ÄíÅ° µîÀ» ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í '¶Ç ±º°ÍÁúÇß´Ù'¸ç ÀÚÃ¥ÇÑ´Ù. ÃÖ¾ÇÀÇ ¾Ç¼øȯÀÌ´Ù. ¶Ç ź¼öÈ­¹°Àº Áö¹æ ºÐÇØ °úÁ¤¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áö¹æÀ» Å¿ì·Á¸é ºÒ¾¾°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÌ ºÎºÐÀ» ź¼öÈ­¹°(ÇÇ·çºê»ê)ÀÌ ´ã´çÇÑ´Ù."

    ¡ªÀ¯ÇàÇÏ´Â Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®´Â È¿°ú°¡ ³·´Ù°í ½è´Ù.

    "ÈçÈ÷ Àúź°íÁö¶ó°í ÇÏ´Â Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ À߸ø ÀÌÇØÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹´Ù. Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº 'Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ'ÀÌ´Ù. ź¼öÈ­¹° ´ë½Å ¾ö¼±µÈ ¾çÁúÀÇ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇØ Ã¼³» ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ÞÀ¸·Î½á »ìÀ» »©ÀÚ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»Àº ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº °í±â¸¦ ¹è ÅÍÁöµµ·Ï ¸ÔÀ¸¸ç »ìÀÌ ºüÁö±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù. ¸çÄ¥ °í±â ÀÜ¶à ¸ÔÀ¸¸é¼­ 'ź¼öÈ­¹°À» ¾È ¸Ô¾úÀ¸´Ï »ìÀÌ ¾È Âñ °Í'À̶ó »ý°¢ÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ½ÇÆÐÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àúź°íÁö´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÇõÇϱâ Èûµé´Ù. ź¼öÈ­¹°À» °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê°í ´Ü¹éÁú ¾çµµ ¸¹ÀÌ ´Ã¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç Áö¹æ À§ÁÖ·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀº ±²ÀåÈ÷ µå¹°´Ù. ź¼öÈ­¹°À» Á¦ÇÑÇÏ°í Áö¹æ ¼·Ã븦 ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¸®¸é ü°¨ÇÒ Á¤µµ·Î ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ Á¤µµ·Î ÇÇ·ÎÇØÁø´Ù. µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, ¸Þ½º²¨¿ò µîÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ±¸Ãëµµ ½ÉÇØÁø´Ù. ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ­ À§Ç輺ÀÌ »ó½ÂÇÏ¸ç ´ëÀå¾Ï À¯º´·üµµ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù."

    ¡ªÀú¿°¡¤¹«¿°½ÄÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú´Â ÀϽÃÀûÀ̶ó°í.

    "3Àϸ¸ ¹«¿°½Ä Çصµ ¸ö¹«°Ô´Â ÁÙ¾îµç´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ ü³» ¼öºÐ·®ÀÌ ÁÙ¾îµç °ÍÀ̶ó ´Ù½Ã ¿°ºÐ ¼·ÃëÇÏ¸é µ¹¾Æ¿À´Â Çã»óÀÇ ¸ö¹«°ÔÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ³ªÆ®·ýÀº ´Ù¼Ò Àû°Ô ´À²¸Áú ¸¸Å­ ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇÏ¸ç ¿îµ¿°ú ÀüüÀûÀÎ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ Ã¼Áö¹æÀ» °¨·®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù."

    ¡ª'±× ¾î¶² ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦³ª Á¦Ç°À¸·Îµµ üÁö¹æ °¨·®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ¾ø´Ù'°í ´Ü¾ðÇߴµ¥.

    "ºÙÀÌ°í ÀÖÀ¸¸é ¿îµ¿ µÈ´Ù´Â ±ÙÀ° ¸¶»çÁö±â? ´©¿ö Àִµ¥ »ì »©ÁÖ´Â »óÇ°Àº ¼¼»ó¿¡ ¾ø´Ù. °¡¸¸ ¾É¾Æ ÀÖ°í, ±â°è°¡ ¿îµ¿ ½ÃÄÑÁÖ´Â ¼¼»óÀº ¾ÆÁ÷ ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °øÂ¥´Â ¾ø´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦´Â º°´Ù¸¥ ¿µ¾ç°¡°¡ ¾ø°í, ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³·Ãß°í ½ÉÇÑ ¿ä¿ä Çö»óÀ» ¿À°Ô ÇÏ´Â ÃÊÀúÄ®·Î¸®, Àý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù. µ·Àº µ·´ë·Î ¹ö¸®°í, ¹è°íÇÄ Âü´À¶ó °í»ýÇÏ°í, °á±¹ ´õ ½±°Ô »ìÂî´Â üÁú·Î º¯ÇØ°£´Ù."

    ¡ª±×·³ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Ã¼Áß, ´õ Á¤È®ÇϰԴ üÁö¹æÀÌ ºüÁú±î.

    "¸öÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀÌ´Â °Ç ½Ä´ÜÀÌ°í, ¸ö¿¡ ź·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â °Ç ¿îµ¿ÀÌ´Ù. üÁö¹æÀ» °¨·®ÇÏ·Á¸é ¸ÀÀÖ°í ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. 'ÃÊ°ÝÂ÷ ½Ä´Ü ºñÀ²'À» Á¦½ÃÇßÁö¸¸ ÀϺη¯ °è»êÇØ Ã¬°Ü ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ÇÑ ³¢¿¡ 'ź¼öÈ­¹°°ú ´Ü¹éÁú °¢ 100g, ä¼Ò´Â ¸¶À½²¯ ¹èºÎ¸£°Ô'¸¸ µû¸£¸é µÈ´Ù. Áö¹æÀº À½½Ä¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Áö¹æÁúÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. 'ÃÊ°ÝÂ÷ ½Ä´Ü'Àº ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÁöÇâÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ¶È°°´õ¶óµµ, º¹ÀâÇÑ °¡°øÀ» °ÅÄ¡Áö ¾ÊÀº ½ÄÀç·á°¡ ¸ö¿¡ ´õ ÀÌ·Ó´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Äá°í±â³ª ´ëüÀ°º¸´Ù´Â »îÀº ÄáÀ̳ª µÎºÎ¸¦ ±ÇÇÑ´Ù."

    ¡ª¿îµ¿Àº ¾î¶»°Ô Çß³ª.

    "Áö¹æ ¿¬¼Ò¸¦ À§Çؼ­´Â Áß°­µµÀÇ Áö¼ÓÀû À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÇʼöÁö¸¸, È¿À²À» ³ôÀÌ·Á¸é ª°Ô¶óµµ °í°­µµ Àü½Å ¿îµ¿À» ¼±ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸Å¹ø 2½Ã°£ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é '¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×(5°¡Áö ¿îµ¿ 5¼¼Æ®¾¿) 50ºÐ ÀÌ»ó+À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(°¡º­¿î ·¯´×À̳ª ¿À¸£¸·±æ °È±â µî) 30ºÐ~1½Ã°£'À», ¸Å¹ø 1½Ã°£ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é '°í°­µµ Àü½Å ¿îµ¿(ÄÉƲº§ ½ºÀ®¡¤¹é½ºÄõÆ®¡¤·¹±×ÇÁ·¹½º µî) 10~15ºÐ+°í°­µµ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(·¯´×¸Ó½Å ÀÎÅ͹ú ·¯´× 10ºÐ ÈÄ ºü¸¥ °È±â µî) 30ºÐ ÀÌ»ó'À» ÃßõÇÑ´Ù.

    ¡ªÄ¡Æõ¥ÀÌ(cheating day) À½½ÄÀ¸·Î '½º½Ã ¿À¸¶Ä«¼¼'¸¦ ÃßõÇØ ³î¶ú´Ù.

    "¸ÕÀú Ä¡Æõ¥À̸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë·ÁÁÖ°í ½Í´Ù. Ä¡ÆÃÀ̶õ ¿ø·¡ º¸µðºôµù, ¸¶¶óÅæ ¼±¼öµéÀÌ È¤µ¶ÇÑ ½Ä´Ü ¼Ó¿¡¼­ ¾çÁúÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» º¸ÃæÇØ ±ÙÀ° ¼Ó ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°Õ¾çÀ» ´Ã¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. üÁß °¨·® °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼­µµ '°ÆÁ¤ ¸¶, ź¼öÈ­¹°ÀÌ °í°¥µÅ Á×À» ÀÏ ¾øÀ¸´Ï ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ±×´ë·Î À¯ÁöÇØ!'¶ó°í ¿ì¸® ¸öÀ» Ä¡ÆÃÇÏ´Â(¼ÓÀÌ´Â) °Å´Ù. Á¦´ë·Î µÈ Ä¡ÆÃÀº ´Ü¹éÁúÀ̳ª Áö¹æ µî ¾Æ¹« À½½ÄÀ̳ª ¸¾²¯ ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀº °Ô ¾Æ´Ñ, ¾çÁúÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ½º½Ã´Â ź¼öÈ­¹° ºñÁßÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù. ±×¸®°í »ý¼± »ì°ú ½Ò¹ä, Áï ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°·Î Àç·á°¡ ´Ü¼øÇÏ´Ù. ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÆľÇÇϱ⠾î·Á¿î ¾ç³äµµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÆľÇÇϱ⠽¬¿î ´Ü¼øÇÑ À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é ¾ÕµÚ ½Ä´Ü Á¶ÀýÇϱⰡ ÈξÀ ½±´Ù. ½º½Ã ¸Ô±â ÀüÈÄ ³¢´Ï¸¦ ´À½¼ÇÑ Àúź¼öÈ­¹°·Î ÁøÇàÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ® È帧¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í, µû¶ó¼­ ½ºÆ®·¹½ºµµ ÈξÀ ´úÇÏ´Ù."

    [±×·¡ÇÈ] ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ® 10°è¸í
    ±â°íÀÚ : ±è¼ºÀ± À½½ÄÀü¹®±âÀÚ
    º»¹®ÀÚ¼ö : 4286
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â