65¼¼ ÀÌ»ó 65%°¡ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ºÎÁ·
µ¿¡¤½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ±ÕÇü ¸ÂÃç ¼·ÃëÇؾß
´Ü¹éÁúÀº ¸é¿ª·ÂÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸¿Í Ç×ü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁú¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °ÈÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÌ ¹«³ÊÁ® Å©°í ÀÛÀº Áúº´¿¡ °É¸®±â ½±°Ô µÇ°í º´¿¡ °É·Áµµ Àß ³´Áö ¾Ê´Â´Ù.
ƯÈ÷ ȯÀý±â¿¡´Â Å« Àϱ³Â÷·Î ÀÎÇØ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁö°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î·Âµµ ¶³¾îÁø´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ±â¿Â º¯È¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÏ´Â Å¿ÀÌ´Ù. ¿äÁò °°Àº ȯÀý±â¿¡ ¸¸¼ºÇǷΡ¤¾Ë·¹¸£±â¡¤ºñ¿°¡¤°¨±â¡¤´ë»óÆ÷Áø µî¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ÈûÀ» ±â¸£±â À§Çؼ´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ Çʼö´Ù.
¡Þ65¼¼ ÀÌ»ó 3¸í Áß 2¸í ´Ü¹éÁú ºÎÁ·
±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó 65¼¼ ÀÌ»ó Áß ¾à 65%°¡ '´Ü¹éÁú ¼·Ãë ºÎÁ·'À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Ü¹éÁú ºÎÁ·Àº ¸é¿ª·Â ÀúÇϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±× ´ëü¹°·Î ź¼öȹ°°ú ´çÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ°í, ±ÙÀ° °¨¼Ò·Î Ç÷´ç Èí¼ö¿Í ¹èÃâ ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁ® ´ç´¢º´¿¡ °É¸®±â ½±°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ °íÁöÇ÷Áõ¡¤½ÉÇ÷°üÁúȯ¡¤°üÀýÁúȯ¡¤³Ã»¡¤Ä¡¸Å µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.
¡ÞüÁß 1kg´ç ´Ü¹éÁú 1g Á¤µµ°¡ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®
´Ü¹éÁúÀº ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ´Â ź¼öȹ°À̳ª Áö¹æ°ú ´Þ¸® ÀÏÁ¤·®À» »ç¿ëÇÑ ÈÄ ¸ðµÎ ºÐÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ¼ºÀÎ ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ üÁß 1§¸´ç 1~1.2gÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. üÁß 60kg ³»¿ÜÀÇ ¼ºÀÎÀ̶ó¸é ¾à 60gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÈçÈ÷ ´Ü¹éÁú 60gÀ» º¸ÃæÇÏ·Á¸é °í±â 60gÀ» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽¬¿îµ¥ ÀÌ´Â À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °í±âÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¸ðµÎ ´Ü¹éÁúÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¹æÀÌ Àû°í ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÏ´Â ´ß°¡½¿»ìÀ̳ª µÅÁö°í±â ¾È½ÉÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº ¾à 20~30%°¡·®ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú 60gÀ» ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ´ß°¡½¿»ìÀ̳ª µÅÁö°í±â ¾È½É 200g Á¤µµ¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº ±×º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µÎºÎ 800gÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ´Ü¹éÁú 60gÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸µí ´Ü¹éÁúÀ» ³¢´Ï¸¶´Ù ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â °Ô »ý°¢º¸´Ù ½±Áö ¾Ê´Ù.
¶ÇÇÑ ´Ü¹éÁúÀº µ¿¹°¼ºÀÎÁö ½Ä¹°¼ºÀÎÁö¿¡ µû¶ó ÇÔÀ¯µÈ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ´Ù¸£°í ¼ÒÈ ½Ã°£°ú Èí¼öÀ²µµ ´Ù¸£´Ù. ¾î´À ÇÑÂÊ¿¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¸»°í µ¿¡¤½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ¿¡¤½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃ߱⠾î·Æ´Ù¸é ´Ü¹éÁú °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¡ÞÀ¯»ê±Õ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¹éÁú ¼ÒÈ ÀßµÇ°í ¸é¿ª·Â¿¡ ½Ã³ÊÁö È¿°ú
±ÕÇü ÀâÈù ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Í¸¸Å ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ¼ÒÈ°¡ ºñ±³Àû ´õµò ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ½Ã ¼ÒȺҷ®À̳ª ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÑ Áõ»óÀÌ Á¾Á¾ ³ªÅ¸³´Ù. ƯÈ÷ ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ³ë³âÃþÀÇ °æ¿ì, À°·ù³ª ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇØ ²¨¸®´Â À̵鵵 ¸¹´Ù.
¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀº ´Ü¹éÁú°ú À¯»ê±ÕÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÈ´Ù. À¯»ê±ÕÀÌ ´Ü¹éÁú ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÎ ÆéƼ´Ù¾ÆÁ¦¸¦ È°¼ºÈÇØ ´Ü¹éÁú ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Èí¼ö¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú°ú À¯»ê±ÕÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ »¡¶óÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ° ÇÕ¼ºµµ ´õ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁö¸ç, ¹èº¯È°µ¿±îÁö ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. À¯»ê±ÕÀº Àå(íó) °Ç°À» ÁÁ°Ô ÇØ ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Àå¿¡´Â ü³» ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ 70%°¡ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå °Ç°Àº ¸é¿ª·Â°ú Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ´Ü¹éÁú°ú À¯»ê±ÕÀ» °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ »ó½ÂÈ¿°ú±îÁö ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯»ê±ÕÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ Àå¿¡ µµÂøÇϱâ Àü Æı«µÇ°Å³ª, Àå¿¡ Á¤ÂøÇÏÁö ¸øÇϸé È¿°ú¸¦ º¸±â ¾î·Æ´Ù. ÁÁÀº À¯»ê±ÕÀ» °í¸£±â À§Çؼ´Â ¡ã»ì¾Æ¼ Àå ³¡±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â »ý¸í·Â ¡ãÀ¯ÀÍ±Õ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå ºÎÂø·Â ¡ãÀå ³»¿¡¼ °è¼Ó Áõ½ÄÇÏ´Â Áõ½Ä·Â µîÀ» °í·ç µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀº À§¿¡¼ºÎÅÍ ¼ÒÈ°¡ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â À¯»ê±ÕÀº À§»ê¿¡ °ÇÑ ³»¼ºÀ» °®Ãá À¯»ê±ÕÀÌ ÁÁ´Ù. ±â°íÀÚ : ±è¼öÁ¤ °´¿ø±âÀÚ
º»¹®ÀÚ¼ö : 2185
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â